Sim! O treinamento atua no mecanismo que causa o problema.
De 10 - 30 minutos.
Em até 7 dias! Isso varia pessoa para pessoa. Existem pessoas que sentiram diferença no sono em menos de uma semana.
É exatamente por isso que você está aqui. O Sono 7D é um método único, confie em mim e tenha o seu sono de volta!